Manteision gwylio smart

Er nad ni oedd y cyntaf i weld y smartwatch, hwn oedd y gwneuthurwr cyntaf i wneud hynny.
Mae ganddo hanes hir, ond heddiw rydym yn gweld ei fod yn dal i wasanaethu pwrpas pwysig iawn.
Gellir defnyddio Smartwatches i olrhain cyfradd curiad y galon defnyddiwr, ymarferion, cwsg, ymarfer corff, a mwy.
Bellach mae gan bron pob ffôn synwyryddion adeiledig, ac mae bron pob gweithgynhyrchydd wedi eu hintegreiddio â smartwatches.
Gall Smartwatches gofnodi eich data ymarfer corff dyddiol, megis faint o gamau rydych chi'n eu rhedeg bob dydd, pa mor aml rydych chi'n gweithio allan, ac ati.
Trwy ddadansoddi'r data hwn, gallwn ddysgu gwybodaeth am ymddygiad ac arferion dyddiol y defnyddiwr.
Nawr nid oes unrhyw gwmni a all wneud hyn, ond credaf y bydd cwmni yn y dyfodol i ddatrys y broblem hon, ac mae hefyd yn bosibl pan fyddaf am ei ddefnyddio fy hun, rhaid inni wybod yn gyntaf beth yw'r manteision a'r manteision. anfanteision gwylio smart :.
1. Mae gwylio smart nid yn unig yn monitro'ch symudiad, ond hefyd eich ansawdd cwsg.
Mae'r ddwy swyddogaeth hyn yn gwbl ategol.
Rydyn ni wedi arfer â ffordd o fyw lle rydyn ni'n teimlo'n ansicr os nad ydyn ni'n edrych ar ein ffonau trwy gydol y dydd, ac rydyn ni eisiau i wats smart recordio a darparu gwybodaeth fwy defnyddiol.
Gall Smartwatches hefyd eich helpu i aros yn effro ac yn iach tra byddwch chi'n cysgu.
Er enghraifft, gall oriawr smart ganfod a ydych chi'n cysgu a gall eich deffro gyda gorchymyn llais.
Yn ystod cwsg, gall oriawr smart hefyd fonitro lefel eich gweithgaredd (fel calorïau wedi'u llosgi neu amser a dreulir yn ymarfer), a allai eich helpu i wella ansawdd eich cwsg.
2. Gall y smartwatch bob amser wybod faint o ymarfer corff y mae'r defnyddiwr yn ei wneud bob dydd a darparu rhywfaint o ddata diddorol.
Gallwch werthuso'ch ymarfer yn seiliedig ar y data a darparu rhywfaint o gynnwys diddorol.
Gall y data hwn helpu defnyddwyr i ddeall eu sesiynau ymarfer a rhoi gwell syniad iddynt o'r hyn y maent yn ei wneud ar hyn o bryd.
Roeddwn i'n arfer gwneud tua 30 munud o ymarfer corff bob dydd, a nawr rydw i'n gwneud rhywbeth ychydig yn fwy egnïol.
[Rwyf hefyd yn defnyddio'r data i asesu faint o galorïau sydd angen i mi eu defnyddio bob dydd ac yna'n gwneud rhai cynlluniau diet i reoli fy neiet fel nad oes rhaid i mi boeni am ennill pwysau].
Yn ogystal â'r ddau fudd-dal hyn, mae llawer o nodweddion eraill y smartwatch.
3. Gallwch weld gwybodaeth iechyd dyddiol y defnyddiwr trwy'r app symudol, ac addasu'r cynllun ymarfer corff a'r ffordd o fyw yn seiliedig ar y wybodaeth hon.
[Pa fath o gynllun iechyd ydych chi ei eisiau?]
Ydych chi'n llysieuwr?
Hoffech chi roi cynnig ar swyddogaeth iechyd smartwatch?
4. Pan fydd defnyddwyr yn dechrau gweithio allan, bydd y smartwatch yn eich atgoffa i roi sylw i gynnal arferion iach fel y gallwch chi ymarfer corff yn fwy effeithiol.
Gall y smartwatch arddangos cyfradd curiad eich calon, eich anadlu a'ch defnydd o galorïau.
Gyda smartwatch, gall defnyddwyr gymharu cyfradd curiad eu calon yn hawdd â dyfeisiau ffitrwydd eraill yn eu hamgylchedd ac olrhain dwyster eu hymarfer corff.
Gall y smartwatch ddangos faint o galorïau y bydd y defnyddiwr yn eu llosgi yn ystod ymarfer, neu a fydd y defnyddiwr yn defnyddio ei ddwylo neu ei draed i gwblhau'r cyfrifiadau hyn?Bydd y smartwatch hefyd yn darparu faint o ocsigen sydd ei angen ar gyfer llosgi calorïau a faint o straen a deimlir ar eich corff yn ystod eich ymarfer corff.